Uma das experiências mais comuns na vida é se sentir desconfortável com uma situação, e a reação mais comum é evita-la. Você deixou de fazer algo pessoal ou profissionalmente por medo? Já se afastou de uma meta importante porque era muito difícil enfrentar seus medos?

Embora compreender as causas seja importante para superá-las, o aspecto mais importante é se concentrar em como você reage aos seus medos. Na verdade, as maneiras como respondemos ao medo muitas vezes podem alimentar esse medo e torná-lo pior. Ao aprender como você responde a isso e trabalhando para mudar essas respostas, você pode superar o medo.

Em “Chega de fugir do medo”, a autora Karina Marcuci propõe uma jornada interna para que o leitor tome mais consciência sobre si mesmo nesse sentido do medo. Essa jornada é apoiada por um conjunto de atividades terapêuticas que o ajudam a desenvolver e até melhorar a própria inteligência emocional.

Os apontamentos da autora, enquanto especialista da área de psicologia, dão base para a expansão da mente, para que tome, por si, a partir do livre-arbítrio, as ações necessárias a fim de ter mais controle sobre a sua vida e bem-estar. “Muitas vezes, a mudança de percepção e de alguns hábitos e comportamentos podem já ser uma boa transformação, se tornando a solução”, afirma a escritora em um dos capítulos.

Lançada pela Literare Books International, a obra proporciona um verdadeiro “mergulho” para desenvolver competências e melhor gerir os estados emocionais. Dentre os temas abordados no livro, você encontra: o medo e a verdade editada; luta e fuga; emoção x razão; as emoções e nossas doenças físicas e psíquicas; consciência corporal; como escutar seu corpo; por que fazer terapia?

Sobre a autora
Karina Marcuci – Graduada em Psicologia (2002). Especialista em Avaliação Psicológica e Terapias Cognitivas. Especialista em Neurociência e Comportamento (PUC-RS). Especialista em Hipnose Clínica Avançada. Hipnoterapeuta com formação e certificação pela OMNI, Hipnose Clínica. Hipnoterapeuta com formação HCI (Hipnose Clínica Integrativa). Formação em Hipnoterapia Clínica na Escola da Hipnose ENFT e em Hipnoterapia Anthony e Freddy Jacquin. Especialista em Hipnose Clínica para Crianças e Adolescentes do Brasil (Sonya Mosimann e Barbara Scholl). Especialista DMC (Decodificação Mente e Corpo, assertividade no trato de dores emocionais que refletem no corpo). Especialização em Transes Profundos (Michael Cieslakowski). Especialização em Hypnowaving (Hansruedi Wipf). Especialização em Terapia de Partes (Hansruedi Wipf). Membro da NGH (National Guild of Hypnotists como Certified Hypnoterapist). Professora em Ensino Superior.

Sobre o livro
Chega de fugir do medo – Resgate sua confiança e promova o autoconhecimento
Autora: Karina Marcuci
Editora: Literare Books International
Formato: 14 x 21 cm – 1ª edição – 160 páginas
ISBN: 9786559220120
Lançamento: 04/02/2021
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